Мотивация необходима в любом деле. Если вы чините свой автомобиль, то делаете этого для того, чтобы не встать где-нибудь из-за того, что вовремя не промыли инжектор. Если вы упорно работаете над поставленной шефом задачей, то делаете это просто из врожденного чувства ответственности за порученное дело или рассчитываете на премию за успешное выполнение задачи. Если вы напряженно ведете свой бизнес, то ваш мотив – расширить его и получать дополнительную прибыль. Мотивация важна и в спорте, будь то стремление к олимпийской медали или простое поддержание себя в хорошей физической форме. Но какова бы ни была цель ваших тренировок, каждое упражнение, каждый сет, каждое повторение – это маленький шажок к этой цели, но почему-то сделать его иногда бывает очень трудно. А нельзя ли научиться оживлять в себе мотивацию, создавать драйв именно сейчас, в данный момент, в данном подходе? Можно!

На западе существует специальная профессия – гипнотерапевт или мотиватор. Задача этих специалисто ... Читать дальше »

Современный ритм жизни оставляет человеку мало времени для заботы о том, благодаря чему когда-то было обеспечено выживание. А именно - своему телу.
Добывание мамонтов превратилось в сидение за компьютером и поднимание телефонной трубки, либо другие виды деятельности, не намного отличающиеся от таковой по физической активности. Это стимулирует атрофированию мышц, и как следствие, ухудшению самочувствия.
Этот сайт не для профессиональных спортсменов, они сами знают что и когда колоть). Но этот сайт создан с учетом их опыта и рекомендаций для людей, которые хотят улучшить свое физическое состояние при помощи спорта, и нормализации своей жизни в сферах питания, физической активности и всего, что отсюдова вытекает.
Хотите чувствовать себя лучше и увереннее? Мы постараемся Вам помочь.

Чтобы просмотреть изображение, откройте его в новом окне и увеличьте.

Анато́мия челове́ка (от греч. ανά, aná — вверх и τομή, tomé — режу) — наука о происхождении и развитии, формах и строении человеческого организма. Анатомия человека изучает внешние формы и пропорции ... Читать дальше »